[習慣化] 惰性でついついスマホを見ちゃう…を止めたいとき、20秒ルールが効くらしい。その効果とは？
電車とかで見る光景として常態化しているのは、スマホいじり。ついついやっちゃうのだけど、中にはやめたいと思っている人も居ると思う。 そんな人には「20秒ルール」を用いるといいらしい。それってどんなルール？
心理
[交通安全] 子供は小学1年生(7歳)の時の登下校時が最も危険！その原因と対策をJAFの機関誌で学んだ
日本自動車連盟JAFの機関誌「JAF Mate」の2017年4月号に、交通安全に関する興味深い記事が載っていたのでご紹介。自分も注意していかないとと思った次第。
[誕生日]HappyBirthday ! うかたん5歳
今日はうかたんの5歳の誕生日。めでたい。